一、十大有效排毒果汁有哪些
上班族没有足够多的时间吃早餐，所以一到中午时间，就会想要吃好点，可是对于不想发胖的OL来说，饮食搭配很重要。其实，除了饮食减肥外，还有一个很重要的减肥方法，就是喝排毒果汁，不但养颜，也能减肥哦!【十大有效排毒果汁】如果你打算用周末来集中精力给身体来个大扫除，那这10款排毒果汁是你最好的帮手。你可以根据自己的喜好，在不同的时间喝不同的果汁，让这个“清淡”的周末变得不那么单调!第一、最强效排毒果汁：小黄瓜2根;绿苹果1个;柠檬1/2个。第二、口感最佳果汁：菠萝1/2个;胡萝卜1个;生姜适量。第三、富含纤维素，最最通便：胡萝卜2根;芹菜1根;葡萄150克。第四、口感和颜色都无法拒绝的果汁：小黄瓜1/2根;梨1个;菠萝1/4个。第五、最润肺去燥果汁：生红薯1个，苹果1个，梨1个。第六、口感最清新的果汁：青柠檬1/4个，菠萝1/2个，生红薯1个。第七、让你不生病的果汁：柠檬草1小把，苹果1个，梨1个。第八、最排毒减肥果汁：生红薯1个，青柠檬1/4个，菠萝1/2个。第九、最佳排毒抗衰皮肤老果汁：苹果1个，胡萝卜1根，10个连皮紫葡萄。第十、强劲骨骼果汁：胡萝卜1根，生红薯1个，蜂蜜适量。
二、芒果汁有什么作用
下面这些果汁都能让你变美又变瘦，而且身体的免疫力增加，身心也会更有活力。苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。奇异果汁：清热生津、增进身心活力。芒果汁：帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。凤梨汁：帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。木瓜汁：润肺、滋润肌肤、排毒、美肤。西瓜汁：消暑利尿、降血压、养颜美肤。
胡萝卜汁：帮助消化、中和胆固醇、美肤、安抚神经。芹菜汁：补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。香蕉汁：增加活力、
三、果汁神奇的妙用
苹果汁：生津开胃、促进消化，餐后饮用，能使皮肤细致红润
番茄汁：改善食欲、预防高血压、动脉硬化、贫血，降低癌症发病率
椰子汁：营养丰富，祛暑解渴，是清凉的解渴饮品
柚子汁：降低胆固醇，可强健身体、预防感冒
西瓜汁：清热解暑、除烦止渴、降血压，并能软化血管
西芹汁：补充体力、缓解焦虑、压力
葡萄汁：滋养肝肾、益气血，十分适合儿童、女性和体弱者饮用
梨汁：生津止渴、润燥化痰，是肠炎、肝脏病患者的保健饮品
草莓汁：美容养颜、润肺止咳、健脾补血、增强抵抗力
橘子汁：生津止渴助消化、促进新陈代谢，富含维生素Ｃ，养颜美容
菠萝汁：促进食欲助消化、解热、解暑、降血压
